グルメ男子に捧ぐ！東京駅で一人でも楽しめる美味しいランチ5選

東京駅周辺はビジネスマンにとって重要な拠点であり、忙しい仕事の合間に立ち寄れるランチスポットが数多くあります。

特に、社会人グルメ男性にとって、ランチはただのエネルギーチャージではなく、日々の喧騒から少し離れて美味しい食事を楽しむ貴重な時間です。しかし、時間に限りがある中で、一人でも気軽に訪れて、かつクオリティの高い食事を堪能できる場所を見つけるのは難しいことも。

そこで今回は、東京駅周辺で一人でも楽しめる、美味しいランチスポットを5つ厳選して紹介します。

1. 六厘舎（ラーメン・つけ麺）

東京駅構内の「東京ラーメンストリート」にある人気つけ麺店「六厘舎」。濃厚な魚介豚骨スープと極太麺が特徴で、しっかりとしたコクのある味わいが社会人男性に特に支持されています。

一人でも気軽に入りやすいカウンター席が多く、ランチタイムにはサクッと美味しいつけ麺を楽しめるのが魅力です。特に、初めての方には、トッピングも充実している「特製つけ麺」がオススメ。濃厚なスープに麺を絡めると風味が広がり、満足感が得られること間違いなしです。

ランチタイムには行列ができることもありますが、回転が早いので比較的短時間で食べられるのもポイント。東京駅で手軽に本格つけ麺を味わいたいなら、六厘舎は外せない一軒です。

六厘舎

住所	東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅一番街 B1F 東京ラーメンストリート内
電話番号	03-3286-0166
営業時間	7:30-23:00
営業日	無休
公式サイト	https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13093047/

2. グリル満天星（洋食）

「グリル満天星」は東京駅から少し歩いた大丸東京店内にある老舗洋食店です。落ち着いた雰囲気の中で、一人でもゆっくりと洋食ランチを楽しめます。

オムライスやビーフシチューなど定番の洋食メニューが揃い、どれも洗練された味わいが特徴です。特に、名物の「オムライス デミグラスソース」は、濃厚でコクのあるソースとふわとろの卵が絶妙にマッチ。ビジネスマンのランチタイムにぴったりのボリューム感がありながらも、軽やかに食べられる一品です。

サービスも細やかで一人でも気兼ねなく過ごせるため、落ち着いたランチタイムを楽しみたい方におすすめです。

グリル満天星

住所	東京都千代田区丸の内２丁目４−１ 丸の内ビルディング 5F
電話番号	03-5288-7070
営業時間	11:00-22:00
営業日	無休
公式サイト	https://marubiru.manten-boshi.com/

3. PREMIUM SAND +CAFÉ メルヘン グランスタ東京店（サンドイッチ）

東京駅構内に位置する「PREMIUM SAND +CAFÉ メルヘン グランスタ東京店」は、おしゃれなカフェでありながら、一人でもリラックスできる雰囲気が魅力です。

特におすすめなのは、ボリューム満点のフルーツを使ったサンドイッチ。旬の果物が惜しみなく入っており、食べ応えがあります。店内はシンプルで落ち着いたインテリアで、仕事の合間に一息つくのに最適。程よく甘い生クリームとフルーツで脳に糖分チャージできるのも魅力的なポイント！

ドリンクメニューも豊富で、コーヒーとサンドイッチを片手に気軽に立ち寄れるのが魅力です。忙しいビジネスマンにとって、サクッとおしゃれにランチを済ませたい時にぴったりのスポットです。

PREMIUM SAND +CAFÉ メルヘン グランスタ東京店

住所	東京都千代田区丸の内１丁目９−１ JR 東京駅 B1 構内 グランスタ東京
電話番号	03-5220-9160
営業時間	8:00-21:00
営業日	無休
公式サイト	https://www.gransta.jp/mall/gransta_tokyo/premium_sandcafe/

4. 伊勢廣 京橋本店（焼き鳥）

お酒と一緒に！のイメージが強い焼き鳥ですが、ランチにも最適です。東京駅ならサクッと一人焼き鳥を楽しめる「伊勢廣 京橋本店」は見逃せません。

「伊勢廣 京橋本店」は焼き鳥の名店として知られており、そのこだわり抜かれた味わいがビジネスマンのランチタイムにも最適です。

昭和3年創業の老舗で、伝統の技術を守りつつも、上質な鶏肉と秘伝のタレを使用した焼き鳥は、一度食べたら忘れられない味。ランチでは、焼き鳥重や焼き鳥定食が人気で、特に炭火で焼き上げられた焼き鳥は、外は香ばしく中はジューシーに仕上がっており、鶏肉の旨味が存分に引き出されています。

お店の落ち着いた和の雰囲気も魅力で、一人でもゆっくりと食事を楽しめる空間が整っています。大きめのカウンター席は、他のお客さんと適度な距離感があり、一人ランチでも気を遣わずに食事ができるのがポイント。また、ランチメニューは価格も手頃でありながら、クオリティが非常に高く、特にこだわりの焼き鳥を存分に堪能できる「特製焼き鳥丼」は、食べ応えがありつつも上品な味わいです。

京橋駅や東京駅からもアクセスしやすく、忙しいビジネスマンでも気軽に訪れることができるため、仕事の合間にちょっと贅沢なランチを楽しみたい方にぴったりのお店です。

伊勢廣 京橋本店

住所	東京都中央区京橋1-4-9
電話番号	050-5868-7687
営業時間	月-金：11:30 - 14:00/17:00 - 21:00,土：11:30 - 14:00 17:00 - 20:30
営業日	定休日(日・祝)以外
公式サイト	https://www.isehiro.co.jp/honten/

5. 築地寿司清 グランスタ八重洲店（寿司）

「築地寿司清 グランスタ八重洲店」はJR東京駅八重洲地下中央口と直結しているグランルーフ地下1階にある寿司店で、新鮮なネタをリーズナブルに楽しめるのが魅力です。

カウンター席が中心で一人でも気軽に入れる雰囲気があり、スピーディーに提供されるので忙しいビジネスマンにぴったり。特にランチタイムには「おすすめ御膳」や「海鮮丼」といったボリューム満点のメニューがあり、価格も手頃。

ネタの鮮度が自慢で、特に旬の魚を使った握りは絶品です。ランチタイムに新鮮な魚を手軽に楽しみたい方におすすめです。

築地寿司清 グランスタ八重洲店

住所	東京都千代田区丸の内１丁目９−１ 東京駅グランルーフ B1F
電話番号	03-5220-3780
営業時間	11:00-22:00
営業日	無休
公式サイト	http://www.tsukijisushisay.co.jp/store/tokyoroof.html

まとめ

東京駅周辺には、一人でも気軽に立ち寄れる美味しいランチスポットが数多くあります。

今回紹介した5つの店舗はそれぞれの個性があり、短時間でも満足感を得られること間違いなしです。忙しいビジネスマンでもリフレッシュできる美味しいランチを楽しむことで、午後の仕事もより充実したものになるでしょう。

次回のランチタイムには、ぜひこれらのスポットを訪れてみてくださいね。

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