【2025年最新版】東京で春を満喫！デートや週末におすすめのアウトドアアクティビティ5選

⏰ 2025年03月07日に公開

アウトドア東京都

#アクティビティ#デート

春の訪れとともに、暖かい日差しの中で思いっきり楽しめるアウトドアアクティビティが魅力的な季節になりました。

東京都内には、桜を眺めながら楽しめるスポットや、体を動かしてリフレッシュできるアクティビティが豊富に揃っています。自然に囲まれた場所でのんびり過ごすのもよし、ちょっとアクティブに動いて非日常を味わうのもよし。春ならではの爽やかな空気の中で、アウトドアを満喫してみませんか？

本記事では、都内で春を楽しめるおすすめのアウトドア＆アクティビティを厳選して5つご紹介します。友人や家族とのレジャーはもちろん、デートにもぴったりのスポットを集めました。春の風を感じながら、大切な人と一緒に素敵な時間を過ごしましょう！

1.花見×カヤック

春の両国エリアでは、隅田川沿いに美しく咲き誇る桜を、水上から楽しむ特別な体験ができます。「Mioカヤックアドベンチャーズ」が提供するカヤックツアーでは、穏やかな川の流れに身を任せながら、東京の桜を間近に感じることができます。通常の花見とは異なり、人混みを避けて静かに桜を堪能できるのが大きな魅力です。

カヤックを漕ぎながら、両国や浅草、スカイツリーを望む絶景を楽しめるのもポイント。特に、川面に映る桜や夜間ライトアップされた景色は幻想的で、日中とはまた違った風情を味わえます。初心者でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初めてのカヤックでも安心して参加可能です。

デートでの利用にもぴったりで、二人で息を合わせてカヤックを漕ぐことで、特別な思い出が作れます。友人同士での参加もおすすめで、普段とは一味違ったアクティビティを通じて、新しい発見があるかもしれません。陸上での花見とは異なる、水上からの贅沢な春の景色を楽しみたい方に、ぜひ体験してほしいアクティビティです。

Mioカヤックアドベンチャーズ

住所	(集合場所)東京都江戸川区小松川1丁目7 大島小松川公園駐車場
電話番号	090-3109-1095
営業時間	※プランにより変更あり
定休日	不定休
公式サイト	https://www.miokayakadventures.com/

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2.花見×セグウェイ

出典：https://activityjapan.com/publish/plan/14658

広大な敷地を誇る昭和記念公園では、毎年春になると約1,500本の桜が咲き誇り、都内屈指の花見スポットとして多くの人々が訪れます。そんな美しい公園を効率よく巡るのに最適なのが、「昭和記念公園セグウェイツアー」です。徒歩では時間がかかる園内も、セグウェイを利用すれば快適に移動でき、風を感じながら桜のトンネルをくぐる特別な体験ができます。

セグウェイは直感的な操作で動かせるため、初めての人でも短時間で慣れることが可能。ツアーではガイドが同行し、昭和記念公園の歴史や自然について説明してくれるので、ただ乗るだけではなく、学びの要素も含まれています。花見をしながら、自然の中をスムーズに移動できるのは、自転車や徒歩では味わえない魅力のひとつです。

デートでは、二人でセグウェイに乗りながら景色を楽しみ、時折止まって写真を撮るのも素敵な思い出になります。また、グループでの参加も可能なので、友人同士や家族でワイワイ楽しみながら園内を巡るのもおすすめです。春の花々に囲まれながら、ちょっとした冒険気分を味わえる、特別な花見体験を楽しんでみてはいかがでしょうか。

昭和記念公園セグウェイツアー（セグウェイジャパン）

住所	東京都立川市緑町3173　国営昭和記念公園西立川口
電話番号	050-1807-9543
営業時間	10:00-16:30
定休日	なし
公式サイト	https://www.segwaysmile.jp/tour/showa/index.html

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3.自然×SUP

出典：https://www.asoview.com/item/activity/pln3000019733/

都心から少し離れた奥多摩では、豊かな自然の中で「SUP（スタンドアップパドルボード）」を楽しむことができます。グランデックス奥多摩ベースが提供するSUP体験は、静かな湖の上を自分のペースで進むことができ、初心者から経験者まで幅広い人が楽しめるアクティビティです。

SUPは水面に浮かぶボードの上に立ち、パドルを使って進むスポーツですが、初心者でも意外と簡単にバランスを取ることができます。特に、奥多摩・白丸湖の穏やかな湖面は波が少なく、SUPデビューには最適な環境。春の新緑に囲まれながら、鳥のさえずりや水の音を楽しむことで、都会の喧騒を忘れ、リフレッシュすることができます。

デートでの利用にも最適で、二人で一緒に湖の上をのんびり進みながら、心地よい時間を過ごせます。また、友人同士やグループで参加すれば、SUPヨガに挑戦したり、レースをしてみたりと、さまざまな楽しみ方が可能です。体を動かしながら、自然と一体になれる奥多摩のSUP体験で、春のアウトドアを満喫してみませんか？

グランデックス奥多摩ベース

住所	東京都西多摩郡奥多摩町白丸50
電話番号	0494-26-5887
営業時間	9:00-18:00
定休日	不定休
公式サイト	https://www.gdexr.com/index.php

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4.離島×四輪バギー

出典：https://oshima-navi.com/topics/btb_buggy_tour.html

東京都内にありながら、まるで別世界のような大自然を楽しめる伊豆大島。この離島で体験できるのが、「東京砂漠×バギーツアー」です。四輪バギーに乗って、大島の壮大な自然を駆け抜ける体験は、都会ではなかなか味わえない爽快感を与えてくれます。

このツアーの最大の魅力は、火山地帯ならではの独特な風景をバギーで巡れること。荒々しい黒い砂漠のような大地と、青い空とのコントラストは圧巻です。運転免許証は必須ですが、ガイドが同行するため、初心者でも安全に楽しめる設計になっています。

カップルなら、二人で一緒にバギーを操縦しながら、非日常的な風景を楽しむことができます。友人同士なら、レース気分で走り抜けたり、壮大な景色の中で映える写真を撮るのもおすすめです。東京とは思えないダイナミックな自然の中で、春の冒険を体験してみてはいかがでしょうか？

東京砂漠×バギーツアー

住所	集合場所：東京都大島町岡田字助田28-1
電話番号	04992-7-5972
営業時間	※プランの開催時間をご確認ください
定休日	不定休
公式サイト	https://btb-buggytour.com/

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5.古民家×バーベキュー

出典：https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000180786/activity/l00000AC27/?ccnt=planList-in&rootCd=3&screenId=OUW2210&dateUndecided=1

都会の喧騒から離れ、のどかな時間を過ごせるのが、「森の演出家事務局」が提供する古民家バーベキュー体験です。伝統的な古民家の雰囲気を感じながら、庭先でのバーベキューを楽しめるのが魅力。春の暖かい陽気の中、外で食べる料理は格別です。

食器やバーベキュー器材は全て貸し出しなので、手ぶらで参加できるのも嬉しいポイント！新鮮な野菜・熟成したお肉・〆の焼きうどんなど、栄養バランスの良い食材も揃っています♪

デートでは、古民家の落ち着いた雰囲気の中で、二人で料理を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせます。友人や家族と一緒なら、大勢でワイワイ盛り上がりながら、贅沢な田舎体験が可能です。忙しい日常を忘れ、自然とふれあいながら春のひとときを満喫してみませんか？

森の演出家事務局

住所	東京都青梅市御岳本町321 御岳食堂
電話番号	090-4220-1402
営業時間	10:00-17:00
営業日	2019年03月19日～2025年05月31日
公式サイト	https://www.mori-pro.life/